فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخودچی و کشمش مزمز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخودچی و کشمش مزمز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش مزمز در هر قاشق غذاخوری، حدود 97 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از نخودچی و کشمش مزمز حدود 5 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش مزمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 347 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخودچی و کشمش مزمز حدود 18 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش مزمز در هر قاشق چایخوری، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از نخودچی و کشمش مزمز حدود 2 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش مزمز در هر قاشق مرباخوری، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از نخودچی و کشمش مزمز حدود 3 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش مزمز در هر استکان، حدود 777 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از نخودچی و کشمش مزمز حدود 40 گرم پروتئین، 139 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش مزمز در هر لیوان، حدود 1555 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از نخودچی و کشمش مزمز حدود 81 گرم پروتئین، 278 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخودچی و کشمش مزمز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.