فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخودچی و کشمش برتر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخودچی و کشمش برتر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش برتر در هر قاشق غذاخوری، حدود 76 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از نخودچی و کشمش برتر حدود 5 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش برتر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی و کشمش برتر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 216 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخودچی و کشمش برتر حدود 14 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی و کشمش برتر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخودچی و کشمش برتر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.