فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر خامه ای چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر خامه ای را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خامه ای در هر قاشق غذاخوری، حدود 51 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پنیر خامه ای حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خامه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر خامه ای حدود 7 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 35 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خامه ای در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پنیر خامه ای حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خامه ای در هر قاشق مرباخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پنیر خامه ای حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خامه ای در هر استکان، حدود 405 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پنیر خامه ای حدود 8 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 41 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر خامه ای در هر لیوان، حدود 810 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پنیر خامه ای حدود 16 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 81 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر خامه ای شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر خامه ای یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.