فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ران مرغ بدون استخوان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ران مرغ بدون استخوان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ بدون استخوان در هر قطعه، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از ران مرغ بدون استخوان حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار ران مرغ بدون استخوان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ بدون استخوان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ران مرغ بدون استخوان حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار ران مرغ بدون استخوان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ران مرغ بدون استخوان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.