فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری لوف گوشت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های لوف گوشت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوف گوشت در هر قطعه، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قطعه از لوف گوشت حدود 16 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار لوف گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوف گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از لوف گوشت حدود 18 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار لوف گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای لوف گوشت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.