فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رز بری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رز بری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رز بری در هر لیوان، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از رز بری حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رز بری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رز بری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رز بری حدود 1 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رز بری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رز بری در هر قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از رز بری حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رز بری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رز بری در هر قاشق مرباخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از رز بری حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رز بری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رز بری در هر قاشق غذاخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از رز بری حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رز بری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رز بری در هر استکان، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از رز بری حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار رز بری شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رز بری یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.