فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری روغن مایع چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های روغن مایع را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مایع در هر قاشق غذاخوری، حدود 124 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از روغن مایع حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن مایع شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مایع در هر ۱۰۰ گرم، حدود 884 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از روغن مایع حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 98 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن مایع شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مایع در هر قاشق چایخوری، حدود 41 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از روغن مایع حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن مایع شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای روغن مایع یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مایع در هر قاشق مرباخوری، حدود 62 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از روغن مایع حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن مایع شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مایع در هر استکان، حدود 990 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از روغن مایع حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 110 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن مایع شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مایع در هر لیوان، حدود 1980 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از روغن مایع حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 220 گرم چربی دارد.
این مقدار روغن مایع شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.