بررسی ارزش غذایی غلات صبحانه با نارگیل و شکلات تلخ توت سوییت در هر فنجان
میزان کربوهیدرات غلات صبحانه با نارگیل و شکلات تلخ توت سوییت
هر فنجان از غلات صبحانه با نارگیل و شکلات تلخ توت سوییت حدود 20 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در غلات صبحانه با نارگیل و شکلات تلخ توت سوییت
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 132 کالری و 5 گرم چربی دارد.