فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخود گلها چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخود گلها را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود گلها در هر یک سوم فنجان، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سوم فنجان از نخود گلها حدود 12 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود گلها در هر ۱۰۰ گرم، حدود 340 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخود گلها حدود 35 گرم پروتئین، 45 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخود گلها یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.