فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخود و لوبیا گلها چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخود و لوبیا گلها را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود و لوبیا گلها در هر یک سوم فنجان، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سوم فنجان از نخود و لوبیا گلها حدود 11 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود و لوبیا گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود و لوبیا گلها در هر ۱۰۰ گرم، حدود 340 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخود و لوبیا گلها حدود 30 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود و لوبیا گلها شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخود و لوبیا گلها یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.