فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دال عدس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دال عدس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دال عدس در هر لیوان، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از دال عدس حدود 10 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار دال عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دال عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دال عدس حدود 5 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار دال عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دال عدس در هر قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دال عدس حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دال عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دال عدس یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.