کالری خوراک دال عدس

میزان کالری خوراک دال عدس چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک دال عدس در هر قاشق غذاخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خوراک دال عدس

هر قاشق غذاخوری از خوراک دال عدس حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خوراک دال عدس شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 39 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خوراک دال عدس چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک دال عدس در هر لیوان، حدود 245 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خوراک دال عدس

هر لیوان از خوراک دال عدس حدود 11 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار خوراک دال عدس شامل 6 گرم فیبر، 2 گرم قند و 628 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری خوراک دال عدس چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک دال عدس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 102 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی خوراک دال عدس

هر ۱۰۰ گرم از خوراک دال عدس حدود 5 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)