فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شکر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شکر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکر در هر قاشق غذاخوری، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از شکر حدود 0 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شکر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 400 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شکر حدود 0 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شکر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شکر در هر قاشق چای خوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چای خوری از شکر حدود 0 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شکر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شکر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.