فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر کم چرب بدون لاکتوز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر کم چرب بدون لاکتوز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر 100 گرم، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر یک لیوان، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر قاشق چایخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر قاشق مرباخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر قاشق غذاخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب بدون لاکتوز در هر استکان، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از شیر کم چرب بدون لاکتوز حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب بدون لاکتوز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر کم چرب بدون لاکتوز یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.