10 گرم
پروتئین
18 گرم
کربوهیدرات
16 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
۲۶۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری عدس پلو با گوشت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های عدس پلو با گوشت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو با گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 260 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از عدس پلو با گوشت حدود 10 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس پلو با گوشت شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو با گوشت در هر 100 گرم، حدود 260 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از عدس پلو با گوشت حدود 10 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس پلو با گوشت شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو با گوشت در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از عدس پلو با گوشت حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو با گوشت در هر یک کفگیر، حدود 260 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک کفگیر از عدس پلو با گوشت حدود 10 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار عدس پلو با گوشت شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای عدس پلو با گوشت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.