بررسی ارزش غذایی عدس پلو (با گوشت چرخ کرده) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری عدس پلو (با گوشت چرخ کرده) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عدس پلو (با گوشت چرخ کرده) در هر قاشق غذاخوری، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی عدس پلو (با گوشت چرخ کرده)
هر قاشق غذاخوری از عدس پلو (با گوشت چرخ کرده) حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار عدس پلو (با گوشت چرخ کرده) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.