کالری ترخون

میزان کالری ترخون چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون در هر ۱۰۰ گرم، حدود 295 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترخون

هر ۱۰۰ گرم از ترخون حدود 23 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ترخون شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ترخون چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون در هر 100 گرم، حدود 295 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترخون

هر 100 گرم از ترخون حدود 23 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ترخون شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ترخون چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون در هر یک قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترخون

هر یک قاشق چایخوری از ترخون حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)