0 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 م.گرم
سدیم
۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ترخون خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ترخون خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ترخون خشک حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترخون خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ترخون خشک حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترخون خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 295 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ترخون خشک حدود 23 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار ترخون خشک شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 62 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ترخون خشک حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترخون خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون خشک در هر استکان، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ترخون خشک حدود 9 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ترخون خشک شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترخون خشک در هر لیوان، حدود 224 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ترخون خشک حدود 17 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ترخون خشک شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 47 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ترخون خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.