فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برگ مو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برگ مو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ مو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برگ مو حدود 6 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ مو شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ مو در هر 100 گرم، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از برگ مو حدود 6 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ مو شامل 11 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ مو در هر یک برگ، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک برگ از برگ مو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ مو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برگ مو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.