فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کدو خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کدو خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 249 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کدو خشک حدود 26 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خشک شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خشک در هر 100 گرم، حدود 249 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کدو خشک حدود 26 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خشک شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خشک در هر یک قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از کدو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو خشک در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از کدو خشک حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو خشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کدو خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.