فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خوراک کدو و زرشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خوراک کدو و زرشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و زرشک در هر لیوان، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خوراک کدو و زرشک حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و زرشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خوراک کدو و زرشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 80 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خوراک کدو و زرشک حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار خوراک کدو و زرشک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خوراک کدو و زرشک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.