بررسی ارزش غذایی املت گوجه فرنگی و تن ماهی در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری املت گوجه فرنگی و تن ماهی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. املت گوجه فرنگی و تن ماهی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 144 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی املت گوجه فرنگی و تن ماهی
هر ۱۰۰ گرم از املت گوجه فرنگی و تن ماهی حدود 15 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار املت گوجه فرنگی و تن ماهی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.