بررسی ارزش غذایی بریونی در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات بریونی
هر ۱۰۰ گرم از بریونی حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در بریونی
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 302 کالری و 25 گرم چربی دارد.