فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بریونی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بریونی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بریونی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 302 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بریونی حدود 17 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار بریونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بریونی در هر 100 گرم، حدود 302 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از بریونی حدود 17 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار بریونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بریونی در هر یک عدد، حدود 211 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از بریونی حدود 12 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار بریونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بریونی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.