2 گرم
پروتئین
53 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
7 گرم
فیبر
47 گرم
قند
10 م.گرم
سدیم
۲۰۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کمپوت زردآلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کمپوت زردآلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر لیوان، حدود 208 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کمپوت زردآلو حدود 2 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 7 گرم فیبر، 47 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر عدد متوسط، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از کمپوت زردآلو حدود 0 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 1 گرم فیبر، 7 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 83 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کمپوت زردآلو حدود 1 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 3 گرم فیبر، 19 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کمپوت زردآلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کمپوت زردآلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کمپوت زردآلو حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کمپوت زردآلو در هر استکان، حدود 104 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کمپوت زردآلو حدود 1 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کمپوت زردآلو شامل 3 گرم فیبر، 23 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کمپوت زردآلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.