بررسی ارزش غذایی پاف چیلي کینوا كینوفیت در هر بسته
پاف چیلي کینوا كینوفیت چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از پاف چیلي کینوا كینوفیت حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پاف چیلي کینوا كینوفیت حدود 296 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 28 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی وجود دارد.