3 گرم
پروتئین
83 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
182 م.گرم
سدیم
۳۶۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رشته ی پلویی خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رشته ی پلویی خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته ی پلویی خام در هر لیوان، حدود 364 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از رشته ی پلویی خام حدود 3 گرم پروتئین، 83 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته ی پلویی خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 182 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته ی پلویی خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 364 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رشته ی پلویی خام حدود 3 گرم پروتئین، 83 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته ی پلویی خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 182 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رشته ی پلویی خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.