8 گرم
پروتئین
19 گرم
کربوهیدرات
6 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
3 گرم
قند
144 م.گرم
سدیم
۱۶۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوفته سبزی (شیرازی) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوفته سبزی (شیرازی) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوفته سبزی (شیرازی) در هر عدد متوسط، حدود 162 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از کوفته سبزی (شیرازی) حدود 8 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کوفته سبزی (شیرازی) شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 144 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوفته سبزی (شیرازی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 180 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوفته سبزی (شیرازی) حدود 9 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کوفته سبزی (شیرازی) شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 160 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوفته سبزی (شیرازی) یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.