3 گرم
پروتئین
21 گرم
کربوهیدرات
12 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
3 گرم
قند
608 م.گرم
سدیم
۲۰۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سوپ سیب زمینی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سوپ سیب زمینی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ سیب زمینی در هر لیوان، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سوپ سیب زمینی حدود 3 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ سیب زمینی شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 608 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ سیب زمینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سوپ سیب زمینی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 36 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ سیب زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 81 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سوپ سیب زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ سیب زمینی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 243 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ سیب زمینی در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سوپ سیب زمینی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ سیب زمینی در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سوپ سیب زمینی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ سیب زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 19 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سوپ سیب زمینی در هر استکان، حدود 99 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سوپ سیب زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار سوپ سیب زمینی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 298 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سوپ سیب زمینی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.