38 گرم
پروتئین
4 گرم
کربوهیدرات
29 گرم
چربی
1 گرم
قند
1529 م.گرم
سدیم
۴۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر پارمسان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر پارمسان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر پارمسان در هر لیوان، حدود 430 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پنیر پارمسان حدود 38 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر پارمسان شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1529 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر پارمسان در هر قاشق غذاخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پنیر پارمسان حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر پارمسان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 76 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر پارمسان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 430 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر پارمسان حدود 38 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر پارمسان شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1529 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر پارمسان یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.