23 گرم
پروتئین
123 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
21 گرم
فیبر
73 گرم
قند
477 م.گرم
سدیم
۵۵۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوجی بری ، خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوجی بری ، خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری ، خشک در هر لیوان، حدود 558 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گوجی بری ، خشک حدود 23 گرم پروتئین، 123 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری ، خشک شامل 21 گرم فیبر، 73 گرم قند و 477 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری ، خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از گوجی بری ، خشک حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری ، خشک شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری ، خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوجی بری ، خشک حدود 14 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری ، خشک شامل 13 گرم فیبر، 46 گرم قند و 298 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری ، خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از گوجی بری ، خشک حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری ، خشک شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری ، خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از گوجی بری ، خشک حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری ، خشک شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری ، خشک در هر استکان، حدود 279 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از گوجی بری ، خشک حدود 11 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری ، خشک شامل 10 گرم فیبر، 36 گرم قند و 238 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوجی بری ، خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.