23 گرم
پروتئین
123 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
21 گرم
فیبر
73 گرم
قند
477 م.گرم
سدیم
۵۵۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوجی بری، خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوجی بری، خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری، خشک در هر لیوان، حدود 558 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گوجی بری، خشک حدود 23 گرم پروتئین، 123 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری، خشک شامل 21 گرم فیبر، 73 گرم قند و 477 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری، خشک در هر قاشق غذاخوری، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از گوجی بری، خشک حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری، خشک شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 30 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری، خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوجی بری، خشک حدود 14 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری، خشک شامل 13 گرم فیبر، 46 گرم قند و 298 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری، خشک در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از گوجی بری، خشک حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری، خشک شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری، خشک در هر قاشق مرباخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از گوجی بری، خشک حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری، خشک شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 15 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوجی بری، خشک در هر استکان، حدود 279 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از گوجی بری، خشک حدود 11 گرم پروتئین، 62 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گوجی بری، خشک شامل 10 گرم فیبر، 36 گرم قند و 238 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوجی بری، خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.