11 گرم
پروتئین
60 گرم
کربوهیدرات
4 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
4 گرم
قند
568 م.گرم
سدیم
۲۹۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سمیت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سمیت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سمیت در هر عدد، حدود 292 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از سمیت حدود 11 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سمیت شامل 4 گرم فیبر، 4 گرم قند و 568 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سمیت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 275 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سمیت حدود 11 گرم پروتئین، 57 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سمیت شامل 4 گرم فیبر، 4 گرم قند و 536 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سمیت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.