کالری نان خمیر ترش

میزان کالری نان خمیر ترش چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خمیر ترش در هر برش متوسط، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان خمیر ترش

هر برش متوسط از نان خمیر ترش حدود 3 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نان خمیر ترش شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 187 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نان خمیر ترش چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خمیر ترش در هر برش بزرگ، حدود 117 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان خمیر ترش

هر برش بزرگ از نان خمیر ترش حدود 5 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار نان خمیر ترش شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 259 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری نان خمیر ترش چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خمیر ترش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 272 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی نان خمیر ترش

هر ۱۰۰ گرم از نان خمیر ترش حدود 11 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)