1 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
80 م.گرم
سدیم
۲۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دیپ لوبیا چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دیپ لوبیا را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیپ لوبیا در هر قاشق غذاخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دیپ لوبیا حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دیپ لوبیا شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 80 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیپ لوبیا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دیپ لوبیا حدود 6 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار دیپ لوبیا شامل 5 گرم فیبر، 1 گرم قند و 443 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیپ لوبیا در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دیپ لوبیا حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دیپ لوبیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 27 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیپ لوبیا در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دیپ لوبیا حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دیپ لوبیا شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 40 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیپ لوبیا در هر استکان، حدود 171 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دیپ لوبیا حدود 8 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار دیپ لوبیا شامل 7 گرم فیبر، 1 گرم قند و 638 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیپ لوبیا در هر لیوان، حدود 343 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از دیپ لوبیا حدود 16 گرم پروتئین، 46 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.
این مقدار دیپ لوبیا شامل 14 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1276 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دیپ لوبیا یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.