فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خرما پیارم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خرما پیارم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خرما پیارم در هر عدد، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از خرما پیارم حدود 0 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خرما پیارم شامل 1 گرم فیبر، 6 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خرما پیارم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خرما پیارم حدود 3 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خرما پیارم شامل 8 گرم فیبر، 63 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خرما پیارم یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.