فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گوشت همبرگر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گوشت همبرگر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت همبرگر در هر عدد متوسط، حدود 198 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از گوشت همبرگر حدود 20 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت همبرگر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 52 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گوشت همبرگر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 254 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گوشت همبرگر حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار گوشت همبرگر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 67 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گوشت همبرگر یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.