بررسی ارزش غذایی ماکارونی سبوس دار ( پخته ) در هر لیوان
میزان کالری ماکارونی سبوس دار ( پخته ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی سبوس دار ( پخته ) در هر لیوان، حدود 174 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماکارونی سبوس دار ( پخته )
هر لیوان از ماکارونی سبوس دار ( پخته ) حدود 7 گرم پروتئین، 38 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ماکارونی سبوس دار ( پخته ) شامل 4 گرم فیبر، 1 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.