بررسی ارزش غذایی پودر مکمل پروتئین سویا در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری پودر مکمل پروتئین سویا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر مکمل پروتئین سویا در هر قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی پودر مکمل پروتئین سویا
هر قاشق غذاخوری از پودر مکمل پروتئین سویا حدود 8 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار پودر مکمل پروتئین سویا شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 101 میلی‌گرم سدیم است.