0 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
39 م.گرم
سدیم
۱۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دوپیازه آلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دوپیازه آلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه آلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دوپیازه آلو حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 39 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه آلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دوپیازه آلو حدود 2 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه آلو شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 257 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه آلو در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دوپیازه آلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 13 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه آلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دوپیازه آلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 19 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه آلو در هر استکان، حدود 120 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دوپیازه آلو حدود 2 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه آلو شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 308 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دوپیازه آلو در هر لیوان، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از دوپیازه آلو حدود 5 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار دوپیازه آلو شامل 5 گرم فیبر، 6 گرم قند و 617 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دوپیازه آلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.