فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دو پیازه آلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دو پیازه آلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دو پیازه آلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از دو پیازه آلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار دو پیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دو پیازه آلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 182 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دو پیازه آلو حدود 4 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار دو پیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دو پیازه آلو در هر قاشق چایخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از دو پیازه آلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دو پیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دو پیازه آلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از دو پیازه آلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار دو پیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دو پیازه آلو در هر استکان، حدود 291 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از دو پیازه آلو حدود 6 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی دارد.
این مقدار دو پیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دو پیازه آلو در هر لیوان، حدود 582 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از دو پیازه آلو حدود 13 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 32 گرم چربی دارد.
این مقدار دو پیازه آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دو پیازه آلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.