کالری تمر هندی

میزان کالری تمر هندی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تمر هندی در هر عدد، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی تمر هندی

هر عدد از تمر هندی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار تمر هندی شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری تمر هندی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تمر هندی در هر لیوان، حدود 287 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی تمر هندی

هر لیوان از تمر هندی حدود 3 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار تمر هندی شامل 6 گرم فیبر، 47 گرم قند و 34 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری تمر هندی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تمر هندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 239 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی تمر هندی

هر ۱۰۰ گرم از تمر هندی حدود 3 گرم پروتئین، 63 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)