1 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
3 گرم
قند
24 م.گرم
سدیم
۲۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ترب سفید خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ترب سفید خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب سفید خام در هر لیوان خرد شده، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از ترب سفید خام حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب سفید خام شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترب سفید خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ترب سفید خام حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ترب سفید خام شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 21 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ترب سفید خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.