1 گرم
پروتئین
21 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
16 گرم
قند
2 م.گرم
سدیم
۸۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر دنبال پاسخ کربوهیدرات آناناس چقدر است هستید، این صفحه کربوهیدرات کل را همراه با فیبر و قند در واحدهای رایج نشان می‌دهد.
هر لیوان خرد شده از آناناس حدود 21 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 16 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
همین مقدار حدود 80 کالری و 0 گرم چربی دارد.
هر عدد از آناناس حدود 117 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 13 گرم فیبر و 90 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
همین مقدار حدود 450 کالری و 1 گرم چربی دارد.
هر برش از آناناس حدود 11 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 8 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
همین مقدار حدود 42 کالری و 0 گرم چربی دارد.
هر ۱۰۰ گرم از آناناس حدود دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
برای مقایسه با گزینه‌های دیگر به غذاهای پرکربوهیدرات یا غذاهای کم‌کربوهیدرات سر بزنید. کالری آناناس و ماکروها هم در دسترس‌اند.
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 10 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
همین مقدار حدود 50 کالری و 0 گرم چربی دارد.