4 گرم
پروتئین
53 گرم
کربوهیدرات
21 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
27 گرم
قند
297 م.گرم
سدیم
۴۰۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پای آناناس چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پای آناناس را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر برش، حدود 408 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از پای آناناس حدود 4 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 2 گرم فیبر، 27 گرم قند و 297 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر قاشق غذاخوری، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پای آناناس حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 24 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 274 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پای آناناس حدود 2 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 1 گرم فیبر، 18 گرم قند و 200 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پای آناناس حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پای آناناس حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 12 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر استکان، حدود 263 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پای آناناس حدود 2 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 1 گرم فیبر، 17 گرم قند و 192 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پای آناناس در هر لیوان، حدود 526 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پای آناناس حدود 5 گرم پروتئین، 68 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار پای آناناس شامل 2 گرم فیبر، 35 گرم قند و 383 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پای آناناس یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.