2 گرم
پروتئین
18 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
99 م.گرم
سدیم
۸۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان بربری چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان بربری را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان بربری در هر کف دست، حدود 82 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از نان بربری حدود 2 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نان بربری شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 99 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان بربری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 272 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان بربری حدود 8 گرم پروتئین، 60 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نان بربری شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 330 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان بربری یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.