2 گرم
پروتئین
9 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
0 گرم
قند
۵۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جو دوسر پرک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جو دوسر پرک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک در هر قاشق غذاخوری، حدود 56 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از جو دوسر پرک حدود 2 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دوسر پرک شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 375 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جو دوسر پرک حدود 14 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دوسر پرک شامل 10 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک در هر قاشق چایخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از جو دوسر پرک حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دوسر پرک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک در هر قاشق مرباخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از جو دوسر پرک حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دوسر پرک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک در هر استکان، حدود 450 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از جو دوسر پرک حدود 16 گرم پروتئین، 70 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دوسر پرک شامل 12 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک در هر لیوان، حدود 900 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از جو دوسر پرک حدود 32 گرم پروتئین، 141 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دوسر پرک شامل 24 گرم فیبر، 5 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جو دوسر پرک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.