4 گرم
پروتئین
18 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
1 گرم
قند
۱۱۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جو دو‌سر پرک هاژه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جو دو‌سر پرک هاژه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دو‌سر پرک هاژه در هر فنجان، حدود 113 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فنجان از جو دو‌سر پرک هاژه حدود 4 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دو‌سر پرک هاژه شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دو‌سر پرک هاژه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 375 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جو دو‌سر پرک هاژه حدود 14 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار جو دو‌سر پرک هاژه شامل 10 گرم فیبر، 2 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جو دو‌سر پرک هاژه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.