90 گرم
پروتئین
17 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
35 م.گرم
سدیم
۴۴۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گلوتن گندم چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گلوتن گندم را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گلوتن گندم در هر لیوان، حدود 444 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گلوتن گندم حدود 90 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گلوتن گندم شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 35 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گلوتن گندم در هر قاشق غذاخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از گلوتن گندم حدود 6 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار گلوتن گندم شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گلوتن گندم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 370 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گلوتن گندم حدود 75 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گلوتن گندم شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 29 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گلوتن گندم یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.