کربوهیدرات بستنی شکلاتی

میزان کربوهیدرات بستنی شکلاتی

هر لیوان از بستنی شکلاتی حدود 36 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بستنی شکلاتی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 33 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 281 کالری و 14 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بستنی شکلاتی

هر قاشق غذاخوری از بستنی شکلاتی حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بستنی شکلاتی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 2 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 17 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بستنی شکلاتی

هر عدد از بستنی شکلاتی حدود 16 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بستنی شکلاتی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 14 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات